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得了咽炎碍事不碍事?需要注意什么呢?

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咽炎,很常见。在北京,不说90%,也有85%的人有咽炎,病情或长或短,症状或轻或重。咽炎,不碍大事,但是一有风吹草动,如熬夜、吃辛辣刺激的或是压力大等情况,就会出现嗓子痛、干i、有痰等情况。平时,可能只是咽峡有点红,没什么特殊的症状。

日常生活保健,就是要避免刺激因素。多喝水、少熬夜、少食火大的食物,不抽烟,不要用嗓过度。

总之,咽炎,常见病、多发病,是生活中的小确病,平时多注意就可以了。以前在中医科实习,学来了一个方子:金银花5g,麦冬10g,胖大海5g,泡水喝。大家可以试试。就是这三味药,我想,剂量不用太纠结。

我本人也有慢性咽炎,最近天气热、吹空调、工作压力大、熬夜写文章,睡到半夜还得起来给儿子喂奶,昨晚馋了,吃了冒菜加烤串,肯定犯。嗓子干疼,晨起咯痰咯半天。暂时没处理,多喝点水,吃点瓜吧。


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